פעילות גופנית לסובלים מבלט דיסק - מה מותר ומה אסור?
פריצת דיסק, בלט דיסק ובקע דיסק בגב או בצוואר - סיבות, מניעה וטיפול - ניר חוכיימה - שאל את הרופא
טיפול בפריצת דיסק - טיפול בבלט דיסק | אורטוקין
Amazon.com: משקולות קרסול, משקולות זרוע פרק כף היד לנשים גברים ילדים 0.9 ק"ג זוג אחד, אימון כוח עם רצועה מתכווננת לריצה, אימון חדר כושר, אירובי, פיזיותרפיה (ירוק) : ספורט ופעילות בחיק הטבע
כאבי גב אימוני כוח עשויים להועיל - מרפאה לכירופרקטיקה, פציעות ספורט ושיקום
ספיגת דיסק מותני האם זה אפשרי - מרפאה לכירופרקטיקה, פציעות ספורט ושיקום
קטלבל - מכירים? ענף הספורט שזיכה את ישראל ב-10 מדליות באליפות העולם
בשיחה הראשונה הם אומרים " אני לא מתאמן כי יש לי בלט דיסק " או " אני לא מרים משקולות כי כואב לי הגב " באימון הראשון הם מסירים את הפחד .