אימון ביתי לשרירי החזה. שרירי החזה זה משהו שהשארתי לסוף יחד עם זרועות וכתפיים, וזאת כי לדעתי הם אתגר יחסית פשוט לאימון ביתי. בעוד שרגליים מתקשות להסתדר בלי משקלים ומוט, וגב מתקשה
חמש דרכים להיכנס לכושר עם האייפון | כלכליסט
שירה צה"לית - סעממממממקקקקקקק למה אני צריכה לדעת שיש לך... | Facebook
אתגר 3000 שכיבות סמיכה (חובה לראות עד הסוף!!) - YouTube